Atelier bien-être n°1 : Comprendre, gérer et lutter contre le stress

Bien-être / Non au harcèlement

Ce vendredi 11 octobre a eu lieu le 1er atelier « Donne ta voix, trouve ta voie » animé par l’infirmière scolaire Mme Gosset et l’AED Tiffany. Le thème choisi par les élèves : le stress.

Pendant 1h30, 5 élèves de 6ème, 5ème et 4ème ont pu partager leur expérience et échanger sur leurs ressentis au quotidien en abordant plusieurs axes:

  • Le stress, est-ce normal ?
  • Comment ce stress se manifeste-t-il physiquement ?
  • A quels moments se manifeste-t-il à la maison ? Au collège?
  • Et évidemment, des pistes de solution : les stratégies mises en oeuvre pour diminuer ce stress

Cet atelier a permis à chacune de s’enrichir de la parole de ses camarades afin de vivre plus sereinement sa vie de collégien.

Ecoutons quelques extraits (voix anonymisés) de cet atelier :

Et quelques photos du lieu de cet atelier, très agréable :

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